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SERVICES
Vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour avoir un niveau d’énergie optimal ? Les diètes miracles vous ennuient ? Vous souhaitez vous entraîner de façon efficace ? Vous vous demandez si les suppléments pourraient vous aider ? À court d’idées pour planifier vos menus ? Vous désirez perdre du poids sainement ou prendre de la masse musculaire ? Quel que soit votre objectif, je mets à votre disposition mon expertise et mon expérience.
Quel que soit votre objectif, je mets à votre disposition mon expertise et mon expérience. Grâce à un accompagnement attentif et des suivis réguliers, je vous aide à avancer vers des changements durables. Être accompagné(e) par une nutritionniste-diététiste, c’est :
Adapter son alimentation à ses besoins
Comprendre ses habitudes alimentaires
Recevoir des conseils personnalisés
Accéder à des informations validées scientifiquement
Distinguer le vrai du faux en nutrition
#lanutritionnisteactive
Gamme de services officiels
Consulations
CONSULTATIONS
Vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour avoir un niveau d’énergie optimal ? Les diètes miracles vous ennuient ? Vous souhaitez vous entraîner de façon efficace ? Vous vous demandez si les suppléments pourraient vous aider ? À court d’idées pour planifier vos menus ? Vous désirez perdre du poids sainement ou prendre de la masse musculaire ? Quel que soit votre objectif, je mets à votre disposition mon expertise et mon expérience.
Consultation de
60 minutes
Évaluation de l’alimentation et réponse aux questions. Ce type de rencontre vous permet de bénéficier de conseils, recommandations, trucs et astuces afin d’améliorer votre alimentation. Aucun document n’est remis à la suite de la rencontre.
Consultation de
75 minutes
Évaluation globale de l’alimentation, introduction aux principes nutritionnels et recommandations personnalisées en lien avec les objectifs du client. Des documents sont remis lors de la consultation, toutefois aucun plan alimentaire détaillé n’est inclus.
Consultation de
90 minutes
Évaluation complète de l’alimentation et des habitudes de vie, réponses aux questions, formulation d’un plan nutritionnel personnalisé et d’un document informatif adapté en fonction des besoins spécifiques du client.
SUIVIS
Des suivis de durées variables (30, 45 ou 60 minutes) sont également offerts et fortement recommandés afin d’assurer un accompagnement continu, d’ajuster les recommandations au besoin et de soutenir l’atteinte progressive de vos objectifs. Formalités :
- Une référence médicale n'est pas nécessaire pour consulter une nutritionniste ;
- Les services de consultation en nutrition sont couverts par plusieurs assurances privées. Un reçu vous sera remis ;
- Consultez la politique d’annulation et de retard.
Pour obtenir davantage d’informations sur mes tarifs de consultations et de suivis, n’hésitez pas à communiquer directement avec moi. Il me fera plaisir de vous guider et de répondre à vos questions afin de vous orienter vers le service le plus adapté à vos besoins. Vous pouvez également cliquer sur le bouton ci-dessous pour planifier un appel découverte gratuit de 15 minutes, une belle occasion d’échanger sur vos objectifs et de voir comment je peux vous accompagner.
Suivis
CONFÉRENCES
Désirant partager mes connaissances et mon expertise auprès de la population, j'offre également un service de conférences. Que ce soit pour votre entreprise, les membres de votre centre d'entraînement, vos élèves ou vos collègues de travail, je saurai transmettre de nouvelles connaissances aux participants et augmenter leur motivation au changement. Thèmes disponibles :
- Saine alimentation ;
- Perte de poids, gestion du poids ;
- Nutrition active ;
- Nutrition sportive - nutrition en contexte de compétition / événement sportif.
Contactez-moi pour plus de détails relativement à ce service.
Conférences
Services conseils
SERVICES CONSEILS
Au-delà de la consultation individuelle, mon expertise se déploie à travers des services-conseils sur mesure destinés aux organisations, aux équipes ou clubs sportifs et aux médias. Que ce soit par des ateliers de formation interactifs ou des conférences, je vulgarise la science de la nutrition pour la rendre accessible et concrète. Ma démarche inclut également la rédaction d'articles spécialisés et de contenus éducatifs, alliant rigueur scientifique et conseils pratiques. Mon objectif reste le même : outiller les employés, membres ou les lecteurs pour qu'ils puissent faire des choix alimentaires éclairés, optimiser leurs performances et cultiver un plaisir durable pour bien manger.
Ateliers de formation pour entreprises
et équipes sportives
- nutrition et optimisation de la santé ;
- optimiser son énergie et sa concentration au travail.
Veuillez noter que les ateliers peuvent se donner dans un cadre scolaire ou professionnel.
Rédaction d’articles
et de chroniques
- Rédaction d'articles sur mon blogue (partenariats) ;
- Rédaction d’articles et/ou chroniques sur d’autres plateformes en tant que professionnelle.
Sujets / thèmes à discuter.
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