top of page



par Catherine Lepage Dt.P. M.Sc.(c)
9 mai 20174 min de lecture
La nutrition pré-entrainement : suppléments pertinents (partie 2)
L'utilisation de suppléments est (très) fréquente chez les individus qui s’entrainent, particulièrement chez les adeptes d’entrainement...
1 208 vues
0 commentaire


par Catherine Lepage Dt.P. M.Sc.(c)
2 mars 20174 min de lecture
La caféine - son impact, dosages et utilisation chez les sportifs
Qui n’aime pas un bon café en se levant le matin? Sentir l’odeur du café en se réveillant doucement ou alors déguster un bon latté ou un...
1 400 vues
0 commentaire


Catherine Lepage Dt.P. M.Sc.(c)
28 sept. 20163 min de lecture
Ai-je besoin de prendre des suppléments ?
Très souvent, je me fais poser la question suivante : est-ce que je devrais prendre x supplément pour m’aider à perdre du poids/prendre...
758 vues
0 commentaire
bottom of page