Que vous aimez cuisiner ou non, il est toujours plaisant de diminuer le temps consacré à la préparation des aliments et des repas. Planifier ses repas est déjà gagnant, mais il existe encore plusieurs trucs afin d'être plus efficient.

Pour ma part, durant l'été, je ne veux pas passer une partie de mes journées dans la cuisine ! Voici donc mes trucs préférés du moment.


PRÉPARER DES INGRÉDIENTS ET NON DES REPAS COMPLETS


Au début de chaque semaine (le dimanche), je prépare des ingrédients de base nutritifs, versatiles et faciles à apprêter, puis je les assemble ensemble selon mes goûts et...

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