Bon dimanche et bon début de semaine de relâche pour plusieurs d'entre vous ! J’espère que vous avez passé une belle semaine ! Pour ma part, j'en ai profité pour laisser aller un peu mon côté artistique que j'ai mis de côté ces dernières années au profit de ma vie professionnelle et autres. Cet après-midi, après une petite marche au froid, j'ai fais deux petits "dessins" à l'aquarelle pour décorer le mur au dessus de mon bureau dans ma chambre. Des couleurs et des mots simple

Bon dimanche ! J’espère que vous avez passé une belle semaine ! La mienne a été très remplie. Elle a surtout très bien débuté avec la mise en vente de mon E-Book sur la planification des repas de la semaine dans lequel vous retrouvez mon canevas pour faciliter la planification des repas. Vous pouvez cliquer ICI pour vous le procurer si ce n’est pas déjà fait. La semaine prochaine s’annonce encore chargée et j’ai donc pris soin de planifier mes repas et de cuisiner davantage d

C'EST LE GRAND JOUR !! Mon canevas de planification des repas est ENFIN disponible ! Depuis tout ce temps que je vous en parle, le voici enfin ! Cliquez ICI pour vous le procurez : https://payhip.com/b/PhsR Il s'agit d'un outil complet pout faciliter la planification des repas de la semaine! Lors de l'achat, vous recevrez le e-book en format PDF qui comprend : - Un article expliquant comment planifier ses repas de la semaine - Le canevas de planification (en noir et blanc

Bon dimanche ! Depuis que j'ai partagé mon nouveau canevas prototype, je ne cesse d'avoir des questions pour savoir à quand il sera disponible ! Restez à l'affut sur ma page et sur mon groupe Facebook, car je vous redonne des nouvelles très bientôt. Je travaille de concert avec mon graphiste afin de vous offrir quelque chose de qualité ET innovateur. Par ailleurs, je vais vous partager ici les détails des recettes que j’ai sélectionnées cette semaine. Si vous n’avez pas dé

Bon dimanche ! Il y a quelque temps que je n’ai pas partagé ma planification des repas de la semaine sur mon blog. Voici donc une photo de ma planification de cette semaine et, comme vous pouvez le voir, j’utilise un nouveau canevas prototype ! Super beau, non ? Par le fait même, je vais vous partager ici les détails des recettes que j’ai sélectionnées. Si vous n’avez pas déjà consulté mon récent un article sur ma méthode de planification des repas de la semaine, je vous cons

Hello ! Pour ceux et celles qui ne sont pas au courant, il y a 2 semaines environ, un samedi plus précisément, j’ai créé un groupe Facebook nommé « Planification des repas de la semaine/La nutritionniste active ». En 2 jours, 400 personnes se sont jointes au groupe, j’en revenais pas, j’étais bouche bée. J’étais aussi vraiment contente de voir l’intérêt des gens à planifier leur repas mais aussi à partager leur méthode, leurs recettes et même s’initier à la planification des

Bon dimanche soir ! Cet après-midi, j’ai partagé une photo de ma planification des repas de cette semaine et, comme la semaine dernière, je vais vous partager ici les détails des recettes que j’ai sélectionnées. Si vous n’avez pas déjà consulté mon récent un article sur ma méthode de planification des repas de la semaine, je vous conseille de vous y référez ici. Il y avait des spéciaux intéressants cette semaine dans les supermarchés, notamment le filet de porc et le rôti de

Avec la rentrée scolaire qui s’amorce, la routine prend le dessus et les soupers peuvent parfois devenir chaotiques…surtout si vous avez un agenda bien rempli et que vous êtes actifs ! Lorsqu’on arrive à la maison fatigué et que rien n’est prêt, il est souvent plus facile de se commander quelque chose, d’aller faire un tour express à l’épicerie ou alors de manger un bol de céréales. Évidemment, ce n’est pas l’idéal si on porte attention à son alimentation et qu’on a un budget